Schöne und gesunde Haut im Winter.
Viele haben im Winter Probleme mit ihrer Haut, die sich in Form von Spannungsgefühl, Rötungen, Schuppenbildung und einem unangenehmen Trockenheitsgefühl zeigen.
Die Ursachen:
- Der Hauttalg, der die Haut vor kalter Witterung schützt und geschmeidig hält, verändert sich bei Temperaturen unter 8 Grad. Der Talg wird fester und zähflüssiger. So ähnlich wie bei einem Stück Butter im Kühlschrank.
- Auch ist die Talgproduktion an sich gedrosselt.
- Hinzu kommt der sogenannte Transepidermale Wasserverlust (TEWL). Damit ist der Verlust von Hautfeuchtigkeit über die Epidermis an die Umgebung durch Verdunstung bzw. Diffusion gemeint. Der TEWL ist ein natürlicher Prozess. Bei sehr fettarmer Haut oder einer Barrierestörung kann es aber dazu kommen, dass zu viel Feuchtigkeit entweicht. Langfristig kann dies zu Trockenheitsekzemen führen.
- Auch die trockene Heizungsluft sowie starken Temperaturwechsel machen der Haut zu schaffen.
So kannst du deine Haut unterstützen:
Steige um auf eine milde Reinigung mit einem Reinigungsöl oder einer Reinigungsemulsion.
Merme - Facial Cleansing Oil With Organic Apricot and Grapefruit
Martina Gebhardt - Sheabutter Cleanser
Evolve - Cleansing Melt
i+m - Clean Beauty Reinigungscreme
Dr. Hauschka - Reinigungsbalsam
Verwende statt abrasiven Peelings lieber Enzym- oder Säurepeelings. Letztere stärken langfristig die Hautbarriere. Nach einem Peeling können die pflegenden Wirkstoffe auch besser ihre Arbeit tun!
The Glow - Cleansing Cream
Josh Rosebrook - Daily Acid Toner
Tata Harper - Superkind Refining Cleanser
Santaverde - Enzyme Peeling Powder
Cobicos - AHA! Enzympeeling
Verwende nach der Reinigung und dem Toner noch zusätzlich feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluron, Aloe Vera oder Harakeke. Zum Beispiel in Form eines Serums.
Living Nature - Extra Hydrating Toning Gel
Pai - Back To Life - Hydration Serum
i+m - Hyaluron Serum reizarm
Farfalla - Cistrose Hydro Pflegespray
The Glow - Floral Essence
Whamisa - Deep Rich Toner
Schließe die Feuchtigkeit in der Haut ein mit einer pflegenden Lipidschicht als nächsten Step. Produkte, die Sheabutter, Jojobawachs, Squalan und Ceramide enthalten, vermindern die Verdunstung der Hautfeuchtigkeit.
Pai - The Light Fantastic Face Oil
Dr. Hauck - Vitamin Oil Booster
Santaverde - Aloe Vera Extra Rich Cream Mask
Martina Gebhard - Sheabutter Cream
Living Nature - Rich Day Cream
Tata Harper - Superkind Fortifying Moisturizer
Niacinamid stärkt die Hautbarriere und kurbelt die hauteigene Ceramidproduktion an.
Merme - Facial Pore-Refining Powder 100% Nacinamide
NAYA - Antioxidant Defence Booster
Das Merme Facial Pore-Refining Powder und der Naya Defence Booster sollten jeweils mit dem passenden Serum gemischt werden. Wir beraten Dich dazu gern.
Trinke ausreichend, sorge für ausreichend Luftfeuchtigkeit in der Raumluft und schütze deine Haut draußen mit reichhaltigen Cremes oder wasserfreien Balms, um Mikroerfrierungen zu vermeiden.
Josh Rosebrook - Vital Balm Cream
Dr. Hauschka - Regeneration Ölserum Intensiv
The Glow - Wonderbalm
Santaverde - Allround Balm
Hochwertige Fette wie Hanföl, Leinöl und Algenöl sowie Carotinoide (orangefarbene Obst- und Gemüsesorten, grünes (Blatt-) Gemüse) halten deine Haut von innen geschmeidig.
Habt einen schönen Winter.
Ein Text von Ann-Kristin.